Aanhoudende hitte: volg hier de laatste updates, tips en maatregelen

24-06-2026 17.00 uur

Dit weekend wordt het tropisch warm. Let goed op jezelf en elkaar!

• Blijf zoveel mogelijk binnen en houd de hitte buiten door ramen, zonwering of gordijnen te sluiten.
• Drink voldoende water: 2 liter, verspreid over de dag.
• Moet je toch naar buiten? Mijd dan de zon en draag bedekkende (lichte) kleding, bedek je hoofd en zet een zonnebril op.
• Denk aan kleine kinderen. Trek ze bedekkende (lichte) kleding aan, zet ze een petje op en smeer ze altijd goed in.
• Let op kwetsbare mensen in je omgeving (bijvoorbeeld ouderen).

Kijk voor meer info op: de website van de GGD (Deze link gaat naar een andere website)

Bezoek je dit weekend één van de evenementen die plaatsvinden? Houd dan rekening met de hitte en neem onderstaande tips ter harte, zodat je veilig en prettig van het evenement kunt genieten.

• Drink regelmatig water.
• Zoek schaduw en rust op wanneer dat kan.
• Smeer je in en draag een pet of hoed.
• Draag luchtige kleding.
• Beperk alcohol en zware inspanning (alcohol verhoogt de kans op uitdroging).
• Voel je je duizelig, misselijk of slap? Meld je direct bij de EHBO of een medewerker.

Let ook op elkaar, vooral op kinderen, ouderen en kwetsbare bezoekers.